Découverte : Fay with Love

J'ai acheté et je suis conquise par cette compagnie québécoise. De belles couleurs vives et rayonnantes émanent de ces bijoux. La compagnie offre des accessoires pour femmes et pour hommes. Vous devez absolument y jeter un coup d'oeil. Ça vaut le détour!

Plein air: Kayak sur la Rivière-des-Mille-Îles

Cette semaine j'ai été sur la Rivière-des-Mille-Îles faire du kayak. Nous avons loué notre embarcation au Parc de la Rivière-des-Mille-Îles.

Le parc vous propose différents trajets sur la rivière. Vous avez le choix de faire de longs trajets ou des plus petits. Celui que j'ai fait était le plus long, soit celui de 3 heures. C'est très beau et très relaxant comme paysage. Cela dit, l'eau n'est pas très ''propre''. C'est dommage. 

Je vous incite tout de même à y aller. Sa vaut le détour. D'autant plus que vous pouvez voir la maison de Céline Dion de votre kayak!

Voyage: Costa Rica

Cet été, au mois de juin, j'ai été au Costa Rica. Un mot: Magnifique! Non seulement le paysage est beau, mais le peuple est très chaleureux. J'ai passé ma semaine de vacances dans la province de Guanacaste au nord-ouest du pays. Je me suis promenée à Libeira, Nicoya, Monteverde, Santa Cruz et Samara.

Mon coup de cœur a été Samara. Samara est une petite ville isolée avec très peu d’hôtels. Je suis restée à l'hotel Villas Playa Samara. J'ai été surprise de constatée que le propriétaire était un québécois. La plage était magnifique. L'on pouvait marché environ 20 minutes sur la plage pour se rendre jusqu'au village. Au village, il est possible de prendre des cours de surfs. Un ''must''!! Un autre incontournable est l'excursion en kayak à Isla Chora une petite île avec une plage de sable blanc. Paradisiaque.

Plein air: Owl's Head - Mansonville

Aujourd'hui je vous parle de la montagne Owl’s Head située à Mansonville. Cette montagne appartient à une famille de Mansonville. Pour respecter l'héritage de la région, ils ont décidé de garder le nom abénakien de Owl's Head en mémoire du grand chef indien Owl.

Coup de coeur YouTube: SHAYTARDS!

Shaytards est une famille composée de 4 enfants : Sontard, Princesstard, Babytard et Rocktard. Les parents, Katilette et Shaycarl, ont décidé il y a 3 ans de partager leur vie avec le monde entier. 

Coup de coeur Blog: Think Simple Now

J'ai trouvé le blog Think Simple Now par hasard au mois de juillet lorsque je vivais une période plutôt difficile. La vie fait bien les choses puisque les articles que l'on retrouve sur ce blog m'ont fait du bien.

Routine d'entraînement pour abdominaux

Je vous propose un workout d’Amanda Russell que j’aime beaucoup. Il s’agit d’un entraînement de 6 minutes qui comprend 11 exercices pour les abdominaux. Le temps pour chaque mouvement est de 30 secondes et le but est de faire chaque exercice l’un après l’autre. L’important ici n’est pas le nombre de répétitions mais bien la qualité du mouvement.